dash Prehrana kod povišenog krvnog tlaka
logo-zdrava-4
Hrvojka
Zdrava promjena

Najnovije informacije iz svijeta zdrave prehrane

Na jednom mjestu pronadjite brojne novosti iz svijeta znanosti o prehrani, savjete vezane uz provodjenje dijetoterapije, zdrave i slasne recepte..

    baixaicrack.com

    Driver Booster Crackeado Pro                            Wallpaper Engine Cracked

    Nova vrsta plijesni Aspergillus pepii nazvana je u čast prof. Stjepana Pepeljnjaka

    Nedavno objavljeni rad Jakšić Despot i sur. New sterigmatocystin-producing species of Aspergillus section Versicolores from indoor air in Croatia, Mycological Progress, 2017;16:63-72, opisuje novu vrstu plijesni iz roda Aspergillus koja pripada sekciji Versicolores. Vrsta je izolirana iz zraka u mlinu žitarica i nazvana je Aspergillus...

    Kako u prehranu uklopiti omega-3-masne kiseline?

    Zapadnjačka prehrana nerijetko je siromašna prehrambenim unosom omega-3-masnih kiselina, a s druge strane radi unosa sve većeg broja prerađenih namirnica, bogata je omega-6-masnim kiselinama. Važno bi bilo uspostaviti što pravilniji odnos ovih dviju masnih kiselina koji bi u idealnom omjeru valjao biti 1:3 u korist omega-6 masnih...

    Ima li pileća juha učinkovito djelovanje na prehladu?

    Pileća juha ima zanemariv utjecaj na simptome prehlade, kao i na dijagnoze virusnog karaktera, no konzumacija većih količina vruće juhe svakako može privremeno ublažiti simptome nosne kongestije i rinoreje ; smanjujući utjecaj cijeđenja sluzi i aktivnosti leukocita (Renhard, Ertl Gossman, GL: Chicken soup inhibits neutrophil...

    Mrvice sa sirom i šumskim voćem

    Sastojci Podloga 100g mljevenih badema 100g kokos brašna (ljuskice) 75g maslaca 1 žlica meda Nadjev od sira i šumskog voća 200g ABC sira, ili drugog LCHF sirnog namaza 300g šumskog voća 1 žlica meda 1,5 žlica chia sjemenki 2 žlice vode kokos za posipanje, slatko vrhnje na šlag Postupak ...

    Ballet barre fitness ili rekreativni balet

    Sve je više onih koji su čuli za tu novu pomamu i trend u svijetu fitnesa, zvanu rekreativni balet. Što je uopće to što privlači mnoge rekreativce, ali i profesionalne sportaše da se upuste u balet? Kondicija, snaga, vitičasti mišići, ispravljeno držanje, riješavanje bolova u kralježnici,...

    Osnovne zamisli o zdravoj prehrani

    Kako bismo ojačali naš imunitet važno je jesti prehrambeno raznolike namirnice bogate hranjivim tvarima. Superimunitet o kojem često čitamo ne postoji, jer na naš organizam utječe mnoštvo epigenetskih čimbenika različitim intenzitetom i trajanjem. Slijedi par jednostavnih pravila za snažniji imuno sustav: -nekoliko puta tjedno konzumirati najmanje 50g mahunarki -preporučljivo unjeti tri...

    IN VINDICO-Kako ojačati imunitet

    Najavljuju sve niže i niže temperature vani, postaje sve hladnije, a sa hladnijim vremenom počinju i one prave zimske aktivnosti koje uključuju ležanje u krevetu, ispijanje čajeva i brisanje nosa. Period jeseni i zime je najpogodnije vrijeme za razvoj raznih infekcija, pogotovo dišnih puteva. Infekcijama...