Kao što obećah u prethodnom članku izdvojila sam neke proizvode koje osobno koristim, a bolja su alternativa svoj onoj kozmetici punoj kontroverznih sastojaka. Neki alternativni proizvodi također sadrže štetne supstance, ali su one uglavnom na dnu popisa i proizvod u cjelini je veliki pomak i...
Znamo li kemijski sastav proizvoda koje često koristimo? Znamo li što stavljamo na kožu? Prosječna žena nanese na svoje tijelo oko 168 različitih spojeva dnevno. Naravno ta brojka može varirati, ali ono što zabrinjava je to da se svi ti spojevi mogu naći samo u 4...
Za dodatne savjete javite se na savjeti@zdravaprehrana.info. Dogovorite individualni plan redukcijske dijetoterapije i vježbanja. Rezultati su zagarantirani: www.zdravaprehrana.info...
PITANJE: Kako da pristupim provođenju Detox dijete? Koliko je takva dijeta važna za naš organizam i mogu li s njom smršavjeti? Molim primjer jelovnika. Hvala :) ODGOVOR: Često se zapitamo koliko je važna detoksikacija našeg organizma i trebamo li često posezati za detoksikacijskim programima. Naše tijelo posjeduje organ...
Pitanje: Molim za primjer što izbjegavati kod dijete s ograničenom količinom kalija? Odgovor: Dijeta sa ograničenim unosom kalija bio bi zapravo prehrambeni režim sa ograničenim unosom namirnica bogatih kalijem, a one uključuju: različito meso, ribu, posebice bakalar, srdele, losos, zeleno lisnato povrće: špinat, salata, peršin, potom rajčice, krumpir,...
Pitanje: Prije pola godine mi je dijagnosticiran reumatoidni artritis i liječnik je prepisao Decortin 10mg ujutro i Methotrexate 5mg 1x tjedno. Uz to pijem i ibuprofen prema potrebi i još uvijek mi nije dobro. Zglobovi na rukama i koljenima su mi strašno natečeni i bolni,...
Pitanje:Molim vas za pomoć. Koliko god se trudila teško obuzdavam apetit. Često sam na dijetama, no nakon nekog vremena odustanem i ponovo počne period pretjeranog unosa hrane- da ne kažem prejedanja. Ponekad prekomjerno jedem navečer, posebno nakon stresnog radnog dana, svakako petkom priuštim si nešto...
Pitanje: Visoka sam 160, imam 65 kg, počela sam u zadnje vrijeme redovito vježbati 2x tjedno, ali kilogrami mi se i dalje skupljaju na trbuhu, bokovima i nogama (bedra). Radim vježbe za kritične zone i sve po naputku trenera. Molim vas primjer dijete da mi ubrza...