dash Prehrana kod povišenog krvnog tlaka
logo-zdrava-4
Hrvojka
Zdrava promjena

Najnovije informacije iz svijeta zdrave prehrane

Na jednom mjestu pronadjite brojne novosti iz svijeta znanosti o prehrani, savjete vezane uz provodjenje dijetoterapije, zdrave i slasne recepte..

    baixaicrack.com

    Driver Booster Crackeado Pro                            Wallpaper Engine Cracked

    kokos kuglice
    Kokos kuglice

    Sastojci za kokos kuglice - cca.20 kom: 240 g kokosovog brašna 3 žlice kokosovog ulja 1/2 žlice vanili praška 3 žlice meda malo sode bikarbone prstohvat soli =čokolada i kakao Postupak: U zdjelu srednje veličine umiješajte sastojke i dobro ih izradite. Oblikuje kuglice i umiješajte ih u čokoladu i kakao. Ohladite u hladnjaku 3-4 sata prije...

    slowfood
    ”Slow food” kao stil života

    Slow food organizaciju pokrenuo je Carlo Petrini sa grupom istomišljenika osamdesetih godina prošlog stoljeća s namjerom očuvanja tradicionalnih vrijednosti, posebice ruralnih krajeva diljem svijeta, očuvanja ukusne i kvalitetne hrane te gastronomskog užitka vezanog uz danas već gotovo zaboravljeni 'sporiji' tempo života. Sporiji tempo života ne...

    Višedimenzionalna priča o unosu hrane
    Višedimenzionalna priča o unosu hrane

    Znanost o prehrani nije jedno-dimenzionalna priča. To je znanstveno polje u kojem se biologija, kemija, životni stil i rad na sebi spajaju na vrlo specifičan i individualan način kod svakoga od nas. Stoga ne samo da je važno zatražiti savjet od stručne prehrambene struje već...

    Izazovi prilikom konzumacije hrane i kako se nositi s njima

    Izazovi s kojima se susrećemo tijekom konzumiranja hrane utječu na stanje našeg tijela, naše zdravlje i tjelesnu masu, a lako mogu poslužiti kao ogledalo u naš unutarnji svijet. Nerijetko izazovi se nastavljaju putem izbora određene tjelovježbe, dijetnog režima koji u konačnici vrlo često ne daju željene...

    Uživanjem u hrani do zdravih prehrambenih navika
    Uživanjem u hrani do zdravih prehrambenih navika

    Koliko je vaše tijelo uključeno u vaš život? Uključeno na način da ga osluškujete, koristite i njegujete? Naša tijela su stvorena za pomake i ukoliko želite učiniti određeni napredak za svoje tijelo, potrebno je pravilno se hraniti, biti tjelesno aktivni te staviti stres pod kontrolu. Vrlo često...

    Gastrointestinalni sustav i tijek treninga
    Gastrointestinalni sustav i tijek treninga

    Hranom u organizam unosimo hranjive tvari (nutrijente) određene energetske i biološke vrijednosti: makronutrijente (bjelančevine, ugljikohidrati i masti), mikronutrijente (vitamini i minerali) i prirodne nenutritivne fiziološki aktivne tvari (kvercetin, alicin, indol, karabinol, katehine, ganistein itd). Putem gastrointestinalnog sustava hrana se  razgrađuje kako bi putem krvi i limfe,...

    Kruščići
    Kruščići

    Kruščići - sastojci: 2 jaja 2 dcl kiselog vrhnja 70g polu-tvrdog sira 1 žličica psyllium praška 1 žličica mljevenih lanenih sjemenki 1 žličica praška za pecivo 1 žličica vlasca prstohvat soli   Postupak: Umutite jaja, kiselo vrhnje, vlasac, psyllium prašak, mljevene lanene sjemenke, polutvrdi naribani sir, prašak za pecivo, sol. Dobivenu smjesu oblikujte u kruščiće (žemlje) Pecite...

    mignon od graha i datulja
    Mignoni od graha i datulja

    Ovi kolačići mogu biti izvrsna hranjiva kombinacija za uživanje u kavi na samom početku vašeg radnog dana. Sastojci: 230 g graha šaka datulja 2-3 žlice kokosovog brašna 2 žlice kakaa u prahu cimet prstohvat soli 1/2 vrećice vanili šećera 2 žlice kokosovog ulja 2 žlice meda 20 ml vode Postupak : Sve sastojke staviti u blender i dobro...