Nove preporuke pri suplementaciji D vitaminom

Javno zdravstvo Engleske, PHE (Public Health England) dana 21.07.2016. dalo je nove prijedloge koje se odnose na unos vitamina D u količini 10 mikrograma na dan. Ovaj prijedlog temelji se na preporukama SACN (Scientific Advisory Committee on Nutrition) baziranim na provedenim istraživanjima utjecaja D vitamina na zdravlje. Vitamin...

Nove preporuke o korištenju folne kiseline

Folna kiselina ubraja se u skupinu vitamina B i ponekad je nazivaju vitaminom B9. Svima je potrebna jer je važna za sintezu nukleinskih kiselina (DNK molekule) i održavanje normalne eritropoeze – proizvodnja i održavanje novih krvnih stanica Stoga nedostatak folne kiseline u organizmu uzrokuje megaloblastičnu anemiju;...

Antocijani pomažu smanjiti rizik od srčanog udara kod žena

Istraživači sa Harvard School of Public Health napravili su studiju na antocijanima (flavonoidima) koja je pokazala niz kadivaskularnih dobrobiti piše American Hearth Association. Znanstvenici su otkrili da su žene mlađe srednje dobi koje su konzumirale najmanje tri obroka borovnica i jagoda tjedno imale znatno manje šanse za...

Zbog celijakije lijekovi ne djeluju?

Celijakija je kronično stanje u kojem se javlja nenormalni imunosni odgovor stanica sluznice crijeva na prisutnost glutena u hrani, zbog čega se razvija upala crijeva, nastaju probavne smetnje, ali i utjecaj na druge organe. Gluten je bjelančevina koja se nalazi u žitaricama pšenici, raži, ječmu i...

preparati za mrsavljenje zdravaprehran.info
Upozorenja stručnjaka o nelegalnom preparatu za mršavljenje

Izvješće britanskih stručnjaka ukazuje na nedvojbenu povezanost nagle smrti najmanje pet osoba u Velikoj Britaniji i 60-ak osoba diljem svijeta s primjenom preparata koji se zove DNP, odnosno kemijski 2,4 - dinitrofenol, te je treći put u posljednjih pet godina izdano ozbiljno upozorenje putem medija...

Prirodni antihistaminici

Imunitet je medcinski pojam kojim se označava sposobnost organizma da se odupre i obrani od vanjskih čimbenika kao što su infekcije, alergije ili neke druge biološke ili kemijske opasnosti. Jednostavnije rečeno, ako naš imunološki sustav besprijekorno funkcionira nećemo oboljeti usprkos napadima različitih uzročnika,a isto tako nećemo...

Suplementi konjugirane linolenske kiseline redistribuiraju tjelesnu mast

Studija prezentirana na Digestive Disease Week pokazala je kako su suplementi konjugirane linolenske kiseline inducirali promjenu u distribuciji tjelesne masti, čime se najveća redukcija dogodila u području trbuha i nogu. Pritom su tjelesna masa i BMI ostali nezahvaćeni. Izomeri konjugirane linolenske kiseline (CLA) su normalni konstituenti...

Ekstrakt grožđa može pomoći u borbi protiv visokih masnoća

Konzumacija ekstrakta sjemenke i kožice grožđa moglo bi biti značajno oružje u borbi protiv bolesti bubrega uzrokovane dugotrajnim dijetama koje su sadržavali visoke razine masnoća piše Applied Psihology, Nutrition and Metabolism. Naime GSSE (grape seed & skin extract) izoliran iz grožđa uzgojenog u Tunisu, a ispitan...

Magnezij – mineral koji može pomoći dijabetičarima

Magnezij je važan nutrijent potreban našem tijelu za zdravo funkcioniranje. Nalazimo ga u značajnim količinama u cijelom tijelu, gdje sudjeluje u opuštanju mišića, zgrušavanju krvi te proizvodnji ATP-a (adenozintrifosfat-glavno unutarstanično skladištenje energije). Nerijetko manjak minerala implicira neke kronične bolesti poput slabog glikemijskog i inzulinskog odgovora....

Astaksantin

Astaksantin je narančasto-crveni pigment koji pripada skupini karotenoida,molekuske je strukture vrlo slične luteinu i beta-karotenu,a nastaje sintezom u mikroalgama. U prirodi ga nalazimo u lososu,pastrvi,morskom raku (kril),plamencu i prepelicama koji ružičastu boju svoga mesa i ljusaka duguju upravo astaksantinu. Ljudi  i životinje ne mogu sintetizirati ovaj karotenoid...