16 sij. SIROVA HRANA: KUGLICE I PRUTIĆI OD SUHOG VOĆA I SJEMENKI

Prutiće možete napraviti večer prije odlaska vašeg djeteta u školu i mogu poslužiti kao odličan dodatak užini. Ovaj recept je isto tako odlično rješenje što na brzinu pojesti dok se spremamo za posao.

Sastojci:

250g suhog voća

2 žlice meda

40g lješnjaka

40g zobi

40gsjemenki (suncokretove, bučine ili po želji)

 

Princip rada:

Napraviti kompaktnu smjesu od sastojaka. Na prozirnu foliju staviti sitno mljevene zobi kako bi se prutići lakše odvojili i kako se ne bi lijepili.

 

www.zdravaprehrana.info