29 stu. Redukcijska dijeta uz dodatak kalcija i vitamina D snižava razinu masnog tkiva

Svakodnevno dodajući kalcij i vitamin D uz  provođenje redukcijske dijete može se potaknuti gubitak masnog tkiva sugerira nova kineska studija koju je objavio Nutrition Jurnal. Studija je obuhvatila 52 pretila muškarca sa inače sniženom razinom kalcija da sudjeluje u redukcijskoj dijeti (-500kcal/dan). Ispitanici koji su tijekom 12 tjedana paralelno bili na dijeti  i uzimali 600mg Ca i 125 IU vitamina D izgubili su 55% masnog tkiva u usporedbi s kontrolnom grupom koja nije dobivala suplemente.

www.zdravaprehrana.info