04 ožu. Proteinski smoothie

Ovaj smoothie sadrži puno visokovrijednih bjelančevina, važnih za obnovu i izgradnju tkiva

Prehrambena vrijednost: sadrži 245 kcal, 30g bjelančevina

1 žlica proteina sirutke

1 jabuka

200ml grčkog jogurta

malo cimeta

voda

postupak: promješajte sastojke u blenderu do željene konzistencije

 

www.zdravaprehrana.info