logo-zdrava-4
hrvi-slide2

Najnovije informacije iz svijeta zdrave prehrane

Na jednom mjestu pronadjite brojne novosti iz svijeta znanosti o prehrani, savjete vezane uz provodjenje dijetoterapije, zdrave i slasne recepte..

  • SILVAN – NATURAL HANDMADE COSMETICS

    SILVAN – NATURAL HANDMADE COSMETICS ideja je koja se razvijala od ljubavi prema izradi sapuna do poslovne realizacije. Iza svega stoji naše uvjerenje da sklad proizlazi iz suživota ljudi i prirode. S tom idejom, naši proizvodi nastoje svojim prirodnim sastojcima, te dizajnom koji je inspiriran ilirskom......

Bakterija Mycobacterium vaccae utječe na razine serotonina u mozgu

Izloženost određenim bakterijama u okolišu ne treba nužno doživljavati kao prijetnju našem imuno sustavu. Bakteriju Mycobacterium vacccae, čije je izvorno stanište tlo najčešće udišemo ili unosimo u organizam putem ruku koje su bile u kontaktu s zemljom dok provodimo vrijeme u prirodi ili radeći vrtlarske...

www.zdravaprehrana.info na kulinarskoj radionici jestivog cvijeća

Cvijeće na stolu ne mora biti samo u vazi, već određene vrste, rado su viđene i u tanjuru i itekako su jestive! Pripremljeno u svježem ili prethodnom pripremom u dehidriranom obliku zadržava zdrava svojstva. Na radionici u sklopu Flora Arta, eksperti iz Dubrovačkih Vrtova Sunca Sun...

OSOBNA ORGANIZIRANOST I NJEZIN UTJECAJ NA ZDRAVLJE

Neorganiziranost neke osobe gotovo uvijek ima negativan utjecaj na sve aspekte njezinog života pa u konačnici i na njezino zdravlje, kako psihičko tako i fizičko. Većinu mojih klijentica upravo ta spoznaja navede da mi se jave da ih podučim razvijanju adekvatnih organizacijskih vještina tj. vještina...

Ovisnost o hrani

Dugo smo mislili da fizički ovisni možemo biti samo o opojnim sredstvima, kao što su droge, cigarete i alkohol (ignorirajući činjenicu o raznoraznim tehnološkim i inim ovisnostima). Novije spoznaje o učinku hrane na mozak i to posebice slatke i masne hrane te umami okusa* pokazuju...

Snažnobiljna kulinarska avantura

Na interaktivnom ciklusu od 4 radionice biljne prehrane kuhat ćemo bez namirnica životinjskog porijekla i naučiti kako jednostavno i kvalitetno popuniti tanjur i adekvatno zamijeniti meso, jaja i mliječne proizvode. Radionice će voditi strastvena zaljubljenica u biljnu ishranu, Ivana Rukavina, koja je zajedno s partnerom Mislavom...

Case study- vježba-plan vježbe-konačni uspjeh

  Hoće li nam dodatan unos proteina bez adekvatne snažne tjelovježbe utjecati na povećanje mišića? ''NE'' Primjer: Ako želite dobiti 0,5 kg mišića /tjedan trebate unjeti cca.14g DODATNIH proteina DNEVNO. Što odgovara 60g proteinske hrane.   tablica kao smjernica:   100g namirnice  proteini  //g// Piletina 21 Pileća prsa, bez kože 23 Pileći batak bez kože 21 Pileći batak s...