dash Prehrana kod povišenog krvnog tlaka
logo-zdrava-4
hrvi-slide2

Najnovije informacije iz svijeta zdrave prehrane

Na jednom mjestu pronadjite brojne novosti iz svijeta znanosti o prehrani, savjete vezane uz provodjenje dijetoterapije, zdrave i slasne recepte..

  • SILVAN – NATURAL HANDMADE COSMETICS

    SILVAN – NATURAL HANDMADE COSMETICS ideja je koja se razvijala od ljubavi prema izradi sapuna do poslovne realizacije. Iza svega stoji naše uvjerenje da sklad proizlazi iz suživota ljudi i prirode. S tom idejom, naši proizvodi nastoje svojim prirodnim sastojcima, te dizajnom koji je inspiriran ilirskom......

Znanstvenici otkrili tajnu veze inzulina i stanice

Australski znanstvenici otkrili su način na koji stanice prihvaćaju inzulin što otvara put stvaranju novih lijekova za pacijente koji boluju od dijabetesa a koji se više ne bi morali davati isključivo injekcijama. Znanstveni tim, čije je otkriće objavljeno u časopisu Nature, riješio je zagonetku toga kako...

Dijabetes-rizični i dijetalni sokovi

Nova francuska studija pokazuje da žene koje piju velike količine dijetalnih sokova imaju barem duplo veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Podatci se odnose na žene koje prosječno konzumiraju 328 ml običnih i 568 ml dijetalnih sokova tjedno, u odnosu na one koje ne piju...

Još jedan gen povezan s dijabetesom tipa 2

Journal of the American Medical Association je objavio rezultate istraživanja po kojima je još jedna genetska inačica povezana s razvojem dijabetesa tipa 2. Talijanski znanstvenici sa sveučilišta u Catanzaru vjeruju kako je gen HMGA1 povezan s rezistencijom na inzulin, te očekuju kako će u budućnosti postati...

Čime hraniti mozak

Konzumacija mononezasićenih i polinezasićenih maslih kiselina u maslinovom ulju, avokadu, orašastim plodovima, sjemenkama, ribi i zelenom lisnatom povrću te suplemenata koji sadrže eikozapentaenoičnu kiselinu smanjuje rizik od depresije. Mediteranska prehrana povezuje se sa smanjenjem rizika od 30% u odnosu na prehranu bogatu mesom, mliječnim proizvodima...

zdravi sokovi za ‘Dobro jutro’!

Ovi sokovi dati će vam potrebnu energiju, probuditi vaš probavni sustav i utjecati na postizanje kiselo-bazne ravnoteže organizma Alkalizirajući zeleni sok: Sastojci: 1/2 avokada 2 šake špinata 1 banana 1/2 limuna(oguljenog) ili 1 limeta stručak peršina Postupak: sastojke usitniti u blenderu (prilikom usitnjavanja razrijediti s vodom)   Zimski alkalizirajući gusti sok Kombinacija mrkve, špinata i peršina pruža...

Poimanje tijela često je uvjetovano mišljenjem drugih

Način na koji žene uvažavaju vlastito tijelo neizravno je povezano s vlastitim indeksom tjelesne mase (BMI), uvriježenim zdravstvenim mjerilom težine temeljenim na vlastitoj visini, navodi se u najnovijim istraživanjima. Na žensko uvažavanje vlastitog tijela najsnažnije utječe način na koji ga drugi percipiraju, navodi se u studiji....

Sastojci mrkve reduciraju rizik od karcinoma

Britanski i danski znanstvenici pronašli su kako komponente u mrkvi reduciraju rizik od razvoja karcinoma za jednu trećinu. Istraživači s University of Newcastle upon Tyne u Engleskoj i University of Southern Denmark te Danish Institute of Agricultural Sciences; hranili su 24 štakora koji su razvili prekancerozne...

Crna čokolada vs bijela čokolada

Tamna čokolada, može pomoći u redukciji krvnog tlaka i pomoći metabolizmu šećera, rezultati su male, ali ne i prve studije o čokoladi. Istraživači sa Sveučilišta L'Aquila u Italiji, pronašli su da nakon što su ispitanici svakodnevno pojeli samo 100 grama tamne čokolade, kroz idućih 15 dana, petnaestoro...