20 velj. Kuglice od luka

Sastojci:

50g muškatnog oraščića

50g lješnjaka

50g badema

nekoliko žličica sezama

1,5 žličica chia sjemenki

1 žlica delikatesnog sušenog kvasca

1 žlica luka u prahu

200g svježe jabuke

suncokretove sjemenke

Postupak:

U blenderu sameljite bademe, oraščiće, jabuku, kvasac, chia sjemenke i luk u prahu. Oblikujte kuglice od dobivene smjese te svaku kuglicu uvaljajte u sezamove i suncokretove sjemenke

www.zdravaprehrana.info