Hormon ljubavi oksitocin može uzrokovati emocionalne boli i stres

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature Neuroscience kaže da oksitocin, hormon koji potiče osjećaje ljubavi, vezivanja i socijalne dobrobiti, može izazvati emocionalnu bol što je potpuno nov, tamniji identitet za ovaj hormon. Ovo je prva studija koja povezuje oksitocin s društvenim stresom i njegovom sposobnošću da...

Joga pomaže žrtvama moždanog udara poboljšati ravnotežu i izdržljivost

Studija sveučilišta Indiana u okviru koje su stariji veterani s moždanim udarom bili izloženi yogi rezultirala je "izvanrednim" rezultatima, navode istraživači koji su istražili može li ovaj popularan način vježbanja uma i tijela pomoći žrtvama moždanog udara nositi se s povećanim rizikom od razvoja bolnih,...

Niska samokontrola? Okružite se ljudima snažne volje

Samokontrola je nešto što svi želimo – umjesto dodatnih poslastica odabrati odlazak u teretanu, prvo napisati zadaću, a tek onda skoknuti na Facebook, reći ne posljednjem komadu čokoladne torte. Iako se mnogi svakodnevno bore upravo s takvim iskušenjima, nedavna istraživanja pokazuju kako osobe s niskom...

Poimanje tijela često je uvjetovano mišljenjem drugih

Način na koji žene uvažavaju vlastito tijelo neizravno je povezano s vlastitim indeksom tjelesne mase (BMI), uvriježenim zdravstvenim mjerilom težine temeljenim na vlastitoj visini, navodi se u najnovijim istraživanjima. Na žensko uvažavanje vlastitog tijela najsnažnije utječe način na koji ga drugi percipiraju, navodi se u studiji....

Brain Gym

Brain Gym autora Paula i Gail Dennison je sustav vježbi kojim kroz jednostavne i zabavne fizičke pokrete unapređujemo našu sposobnost za učenje, procesiranje  informacija i ubrzavanje reakcija na svijet oko nas. Pomoću 26 pokretnih aktivnosti potičemo senzomotorički razvoj, senzoričku i senzomotoričku integraciju što rezultira djelotvornijim...

Predstavljen priručnik “Stvaram zdrave navike”

Priručnik "Stvaram zdrave navike" posvećen zdravoj prehrani i tjelovježbi, a namijenjen školskoj djeci od 12 do 17 godina, roditeljima i nastavnicima, predstavljen je danas u prostorijama Tribine grada Zagreba. Priručnik je izdala Udruga za prevenciju prekomjerne težine, uz podršku Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta i zagrebačkog...