naturhaus_zdravaprehrana
enzita-hr-934×90
Leaderboard_invindico

Najnovije informacije iz svijeta zdrave prehrane

Na jednom mjestu pronadjite brojne novosti iz svijeta znanosti o prehrani, savjete vezane uz provodjenje dijetoterapije, zdrave i slasne recepte..

  • IN VINDICO – Predstavljanje cijelog asortimana

    PRIRODNA NJEGA VAŠEG ORGANIZMA   Modernim načinom života želimo postići što više, ali to najčešće dovodi do narušavanja zdravlja i naše tijelo treba dodatni poticaj kako bi osiguralo dovoljno energije za ispunjavanje naših ciljeva. U tim slučajevima potrebno je posegnuti za vitaminima i dodacima prehrani.......

  • Zašto se debljamo?

    Razlozi za debljanje su različiti, ali najčešći su prejedanje, grickanje između obroka, preskakanje obroka, procesirana hrana, stres i sjedilački način života.Često se pokušaji gubljenja težine negativno odraze na naš metabolizam i rezultiraju usporavanjem metabolizma i dovode čak i do povećanja težine. Čak i brzi tempo......

17854935_1328591710561322_6056644936952823799_o
Snažnobiljna kulinarska avantura

Na interaktivnom ciklusu od 4 radionice biljne prehrane kuhat ćemo bez namirnica životinjskog porijekla i naučiti kako jednostavno i kvalitetno popuniti tanjur i adekvatno zamijeniti meso, jaja i mliječne proizvode. Radionice će voditi strastvena zaljubljenica u biljnu ishranu, Ivana Rukavina, koja je zajedno s partnerom Mislavom...

logo-zdrava-3
Case study- vježba-plan vježbe-konačni uspjeh

  Hoće li nam dodatan unos proteina bez adekvatne snažne tjelovježbe utjecati na povećanje mišića? *NE* Primjer: Ako želite dobiti 0,5 kg mišića /tjedan trebate unjeti cca.14g DODATNIH proteina DNEVNO. Što odgovara 60g proteinske hrane.   tablica kao smjernica:   100g namirnice  proteini  //g// Piletina 21 Pileća prsa, bez kože 23 Pileći batak bez kože 21 Pileći batak s...

images
PREDAVANJE NA TEMU DEBLJINA – VELVET CAFE, DEŽMANOVA 9, ZAGREB

PREDAVANJE I SAVJETOVALIŠTE ZA PREHRANU  VELVET CAFE Zagreb, Dežmanova 9   Pozivamo Vas na predavanje koje će se održati 10. travnja 2017. u 19.00 sati. Tema predavanja: DEBLJINA – višak kilograma, kako      riješiti probleme s prekomjernom težinom, prednosti i mane aktualnih dijeta Kako nam se dogodilo stanje prekomjerne težine Utjecaj genetske predispozicije...

detoksikacijska dijeta
Detoksikacijske dijete -provođenje i primjer jelovnika

PITANJE: Kako da pristupim provođenju Detox dijete? Koliko je takva dijeta važna za naš organizam i mogu li s njom smršavjeti? Molim primjer jelovnika. Hvala :) ODGOVOR: Često se zapitamo koliko je važna detoksikacija našeg organizma i trebamo li često posezati za detoksikacijskim programima. Naše tijelo posjeduje organ...

hidratizacija
Gastrointestinalni sustav i tijek treninga

Hranom u organizam unosimo hranjive tvari (nutrijente) određene energetske i biološke vrijednosti: makronutrijente (bjelančevine, ugljikohidrati i masti), mikronutrijente (vitamini i minerali) i prirodne nenutritivne fiziološki aktivne tvari (kvercetin, alicin, indol, karabinol, katehine, ganistein itd). Funkcija gastrointestinalnog sustava je razgradnja hrane kako bi u konačnici putem krvi...

17358571_1305397446214082_4524503178462434179_o
Slatki Vikend by Mateja Krvarić

Želiš zadiviti goste originalnim kolačima ili sebi ispeći sočnu čokoladnu tortu za rođendan? Znaš kako napraviti cheesecake, ali nikako da ispadne tako kremast kao na fotkama? Iz nekog razloga biskivt ti uvijek ostane suh? Svejedno jesi li početnik ili majstor slastičar, pridruži nam se na Slatkom...